El Juego Interior Del Tenis 100%

: En lugar de decirte que tu golpe fue "malo", simplemente observa dónde cayó la pelota.

: Concéntrate en las costuras de la pelota o en el sonido del impacto. Esto mantiene al Yo n.º 1 ocupado, permitiendo que tu talento natural fluya. El desenlace: El estado de "Flujo" El Juego Interior del Tenis

: Deja de darte instrucciones verbales. Visualiza la trayectoria perfecta y deja que tu cuerpo (el Yo n.º 2) haga el resto. : En lugar de decirte que tu golpe

Esta filosofía no se limita a la pista; es una guía para la vida. Nos enseña que el mayor obstáculo para alcanzar nuestro potencial no es el oponente que tenemos enfrente, sino las barreras que nosotros mismos construimos en nuestra mente. El desenlace: El estado de "Flujo" : Deja

La historia de este libro, que ha inspirado a leyendas como Roger Federer , sigue el proceso de silenciar al crítico interno. Gallwey propone un cambio radical: